Сальмон: ашиг тус, хэрхэн сонгох

  1. Хамгийн ашигтай - Номхон далайн хулд
  2. Салмоныг хэрхэн сонгох

Салмонид нь хамгийн алдартай төрөл зүйл юм: хулд, ягаан хулд, загас, загас, загас, хулд загас, бусад загас. Салмон мах их хэмжээний өөх тос агуулдаг боловч ихэвчлэн ханаагүй өөх тосны хүчил байдаг нь цусан дахь өөх тосны түвшинд сайн нөлөө үзүүлдэг. Салмон нь кали, магни, хлор, төмөр, цайр, хром, флюорин, молибден, никель, витамин В1, В2, С, Е, PP, А.

Мөн уншина уу: Салмон, бүрдсэн салмон нь хогийн ургамал

Загасны тос нь атеририн шиг "цусыг нимгэрүүлэх" артерийг хамгаалдаг бөгөөд ингэснээр зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг цусны сийвэн үүсэхээс сэргийлдэг. Загасны тос нь атеририн шиг цусыг нимгэрүүлэх артерийг хамгаалдаг бөгөөд ингэснээр зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг цусны сийвэн үүсэхээс сэргийлдэг

Энэ өөх нь цусны даралтыг бууруулж, триглицеридын цусны даралт, аюултай өөхний цусны түвшинг бууруулж, "сайн" холестеролыг нэмэгдүүлж, зүрхний цохилтыг зохицуулж, хуучин артериудыг илүү уян хатан болгож, артрит, хавдар, ходоод, чихрийн шижин, ерөнхий эмгэг үүсгэдэг үрэвслийн процессыг хаахад тусалдаг. эсийн тасалдал.

Судалгаагаар хунсний биологийн хөгшрөлтөд нөлөөлөх омега-3 тосны хүчлийг их хэмжээгээр агуулдаг болохыг харуулсан. Эдгээр бодисууд нь хромосом, теломеруудын төгсгөл хэсгүүдийг богиносгохоос урьдчилан сэргийлж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг.

Өөх тосны хүчил нь тархины эсэд эерэг нөлөө үзүүлж, нас, өвчний улмаас ой санамжийг хөгжүүлэх, анхаарал тавихаас сэргийлдэг.

Хамгийн ашигтай - Номхон далайн хулд

Номхон далайн зэрлэг хулд, замаг Гемококкоу плевералид тэжээхэд их хэмжээний астаксантин агуулдаг бөгөөд түүний шинж чанар нь каротинтой төстэй байдаг. Атсаксантин бол загасны махыг улаан хүрэн өнгөтэй болгодог. Ферм дээр ургадаг хулд тухайлбал, астаксантин нь загасыг тусгай хоол тэжээлийн улмаас маш бага хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд хурдацтай өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Номхон далайн зэрлэг хулд, замаг Гемококкоу плевералид тэжээхэд их хэмжээний астаксантин агуулдаг бөгөөд түүний шинж чанар нь каротинтой төстэй байдаг

Үүнээс гадна фермийн хулд нь хүнцэл, мөнгөн ус, диоксин гэх мэт олон төрлийн химийн нэгдлүүдийг агуулж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр бодисууд нь биед хортой байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд ийм хулд нь өвөрмөц биш юм. Учир нь хордлого нь зөвхөн эхийн цусанд төдийгүй хүүхдийн цус руу нэвтэрч чаддаг. Тиймээс загасыг сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Салмоныг хэрхэн сонгох

Шинэ түүхий хулд загас нь хатуу, уян хатан, резинтэй төстэй байх ёстой бөгөөд энэ нь хүснэгтэд шууд зогсоно, хэрэв загас ширээн дээр ирмэгц зөөгч байвал загасны гулдмай хэсэггүй байх ёстой. Шинэхэн талх шиг та түүнийгээ дарахад түүний хэлбэр даруй сэргээгдэж, дараа нь дарсаны дараа өмнөх муж руугаа урсах болно.

Хэрэв та шинэ загасыг заламгай болгож, дотогшоо харвал та улаан өнгөөр ​​харж болно. Загасны мах загасны үүлнээс хамааран өнгө, цайвар ягаан, цагаан өнгөтэй байх ёстой. Загасны гулуузны гадаргуу нь гялалзсан байх ёстой.

Мөн уншина уу: Зөв улаан загасыг хэрхэн сонгох

Хэрэв та алдааг анзаарсан бол хүссэн текстийг тодруулж Ctrl + Enter дээр дарж үүнийг нийтлэгчдээ мэдээлнэ.

Разделы

» ВАЗ 21099

» ВАЗ 2101

» ВАЗ 21214

» ВАЗ 2115

» Инжектор

» Авто своими руками

» Автомобиля

» Новости


» Обратная связь


Календарь

Архив

О сайте

Затраты на выполнение норм токсичности автомобилей в США на период до 1974 г.-1975 г произошли существенные изменения. Прежде всего следует отметить изменение характера большинства работ по электромобилям: работы в подавляющем большинстве стали носить чисто утилитарный характер. Большинство созданных в начале 70х годов электромобилей поступили в опытную эксплуатацию. Выпуск электромобилей в размере нескольких десятков штук стал обычным не только для Англии, но и для США, ФРГ, Франции.

ПОПУЛЯРНОЕ

Как выставить зажигание на ваз 2101: детальная инструкция
В статье рассмотрен вопрос как выставить зажигание на ВАЗ 2101: приведена инструкция выполнения всех необходимых операций и предоставлены соответствующие рекомендации. Известно, что неверно выставленный

Замена переднего тормозного цилиндра на ВАЗ 2101-ВАЗ 2107
Добро пожаловать! Передний тормозной цилиндр — это название к нему пришло из народа, на самом деле это рабочий тормозной цилиндр но к сожалению не все люди это знают и тем самым называют вещи не своими

Прокачка тормозов на ВАЗ 2101-2107
Добро пожаловать! Прокачка тормозов — одна из главных необходимых процедур после замены или же снятие каких либо цилиндров, или же шлангов тормозной системы. Данная процедура как вы уже поняли необходима,

Защита,защита поддона,защита поддона картера,защита поддона картера ВАЗ 2101
Очень часто, я вижу как ездят водители на своих автомобилях без защиты картера двигателя, они осознанно подвергают на повреждение нижнюю часть двигателя (а именно поддон картера), ведь вы сами знаете

Устройство автомобиля : ВАЗ 2101, ВАЗ 2102 : Конструкция и ремонт автомобилей для чайников
Смазка двигателя Смазка двигателя 1. Канал подачи масла к коренному подшипнику коленчатого вала; 2. Канал подачи масла от коренного подшипника к шатунному; 3. Масляный картер; 4. Коленчатый вал;

Меняем втулки задних реактивных тяг (штанг) ВАЗ 2101-2107
Довольно часто причиной появления стука в районе задних колес ВАЗа является износ втулок реактивных тяг. Многие меняют тяги целиком, так как это гораздо проще, чем заменить втулки. Но практика показывает,

Регулировка клапанов ВАЗ 2101 своими руками
Регулировка клапанов — весьма ответственная процедура, от которой зависит очень много, например: стабильная работа мотора, расход топлива, мощность и нормальный запуск двигателя. О том, как отрегулировать

Описание и характеристики ВАЗ 2101
19 апреля в 1970 году сошел с конвейера первый отечественный автомобиль семейства «Жигули»  — ВАЗ 2101. Автомобиль был выпущен Волжским автомобильным заводом и был собран на базе уже знакомого

Регулировка холостого хода жигули. Регулировка холостого хода на ВАЗ 2101-ВАЗ 2107
Регулировка холостого хода ВАЗ | Ремонт автомобилей ваз Сегодня мы поговорим и узнаем, как выполнить регулировку холостого хода на автомобилях ВАЗ, а также узнаем, когда она делается и порядок выполнения

Головка блока цилиндров ВАЗ 2106,2107,2108,2109


РЕКЛАМА